【养生】灵芝的有效成分及作用

虽然自古以来灵芝就有治百病之说，但是我们没必要夸大灵芝作用，而是应该正确科学的对待灵芝的药用价值,下面是灵芝的现代研究对灵芝的认识。

灵芝多糖

可增强免疫系统的机能；降低血压，预防心血管疫病的产生；加速血液微循环 , 提高血液供氧能力 , 降低机体静止状态下的无效耗氧量等。

灵芝三萜

灵芝三萜是灵芝的重要药理成分，灵芝中的三萜成分对于抗肿瘤发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、抑制肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵

芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK 细胞、T 细胞的吞噬能力和杀伤力。 可改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。

天然有机锗

能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。

腺嘌呤核苷

抑制血小板凝集、防止血栓形成。

微量元素硒

微量元素有机硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素 C 并用，可预防心脏病，增强性机能，硒元素是中国政府公开支持的第一个微量元素。

其余成分及作用