【养生】灵芝的功效与作用

号称“仙草”的灵芝，虽然其在食用、营养、药用上都有较高价值，但是也不至于像有些宣传的那样“包治百病”，“药到病除”。

这里就简单的说说灵芝功效和作用到底有哪些。特别提示：一定要看清增强、防治、强化、预防等类似字眼，因为并不是治疗等类似字眼，请勿混肴。

清血功能（通血络）

• 净化过高的血脂、降血糖、降血压
• 减轻动脉粥样硬化
• 增强冠状动脉循环
• 防治冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、狭心症、淤血症、中风后遗症、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和强心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。

退火功能（解毒火）

强化肝脏排出体内毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化学残毒、各种病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力。

预防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲劳、火牙、口臭、便秘、痔疮、积年胃病，消除癌细胞所产生的火毒、癌毒等。

消炎功能（抵抗力）

促进细胞活性化，增强免疫系统能力，抑制恶性肿瘤扩散；对气喘、气闭、气管炎、胸闷、肝炎、胃炎、中耳炎、胃肠炎、膀胱炎、蓄脓症、尿毒症、癌症等发挥疗效。

补养功能（固元气增进）

血红蛋白带氧功能、强化五脏及胃肠吸附能力，促进美容、健美、减肥。

对神经衰弱、健忘失眠、克山病发挥功效，促进病后康复。久服滋补强壮、抗衰老，有益寿延年之功效。

灵芝八大作用

1. 对中枢神经系统具有镇静、镇痛的作用。
2. 对呼吸系统具有镇咳、祛痰、平喘的作用。
3. 对心血管系统具有强心、增强冠状血管循环、溶血栓、降血压、降血脂和减轻动脉粥样硬化斑块的形成作用。
4. 对肝脏有保护、解毒、再生的作用。
5. 对内分泌系统有提高人体各种酶的活性，降血糖的作用。
6. 具有抑制过敏反应介质—组织胺的释放，抗过敏反应的作用。
7. 具有提高机体耐受急性缺氧能力的作用。
8. 具有增强免疫系统功能，提高人体的抗病、治病、防病能力、抗衰老、抑制肿瘤细胞生长的作用。

【温馨提示】

虽然灵芝在养生保健上有诸多作用，但若有疾病，请您到正规医院就诊，按照遗嘱就药。