Dragon

灵芝的各种吃法

2021-07-16 16:06 6 抢沙发 寿菌园

灵芝片

灵芝因其营养价值和药用价值高,所以备受人们推崇。虽然灵芝营养价值毋庸置疑,但是不少人买到灵芝后发现不知道灵芝怎么吃才好。再加上灵芝味道苦,就更加不好做。

灵芝简单而有效的吃法

新鲜灵芝

新鲜灵芝可以直接食用,但保存期很短。

采收灵芝后,洁净表面,然后自然凉干或烘干(水分控制在 13%以下),最后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。

【注】市场上散装灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉,防蛀。

泡酒

灵芝可用来泡酒。

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

做饮品

灵芝可用来做饮品。

取灵芝切片后加清水,放置文火中炖煮 2 小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

水煎

灵芝可以用水煎。

将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮 3-4 次。把所有煎液混和,分次口服。

炖煮

灵芝也可以用于炖煮。

例如炖肉 ,无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。

直接服用

破壁灵芝孢子粉可以直接服用。

灵芝孢子粉是灵芝的精华并继承灵芝所有功效。在破壁后的灵芝孢子粉其效用要远大于食用灵芝。

「点点赞赏,手留余香」

还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!

深云太熹给深云太熹打赏
×
予人玫瑰,手有余香
  • 2
  • 5
  • 15
  • 20
  • 25
2
支付
  

本文转载自寿菌园,本文观点不代表深云太熹中文网立场,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

2021-07-14

2021-07-16

发表评论

表情 链接 私密 格式 签到

扫一扫二维码分享